Eine gute Mundgesundheit spielt eine entscheidende Rolle bei der Förderung des allgemeinen Wohlbefindens.Und regelmäßiges Bürsten ist ein wesentlicher Bestandteil der Pflege.In letzter Zeit erfreuen sich elektrische Zahnbürsten aufgrund ihrer Wirksamkeit bei der Entfernung von Plaque großer Beliebtheit.Eine Studie aus dem Jahr 2020behauptet, dass die Beliebtheit elektrischer Zahnbürsten nur zunehmen wird.Wenn Sie immer noch eine herkömmliche Zahnbürste verwenden, stellt sich möglicherweise die Frage: Empfehlen Zahnärzte elektrische Zahnbürsten?In diesem Artikel beantworten wir diese Frage und diskutieren die Vor- und Nachteile einer elektrischen Zahnbürste, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob Sie sie verwenden sollten.
Wirksamkeit von elektrischen Zahnbürsten im Vergleich zu manuellen Zahnbürsten
Eine Metaanalyse aus dem Jahr 2021 hat gezeigt, dass elektrische Zahnbürsten bei der Entfernung von Plaque und Bakterien von Zähnen und Zahnfleisch effizienter sind als manuelle Zahnbürsten und so Karies und Zahnfleischerkrankungen vorbeugen.Das Hauptziel des Zähneputzens besteht darin, Ablagerungen und Plaque zu entfernen.Allerdings ist es wichtig, Plaque so schnell wie möglich zu entfernen, da es sich um eine klebrige Schicht handelt, die sich auf Ihren Zähnen ansammelt und Säure produziert.Wenn es länger anhält, kann es Ihren Zahnschmelz zerstören und Karies und Karies verursachen.Darüber hinaus kann der Zahnbelag Ihr Zahnfleisch verschlimmern und zu Gingivitis, einem frühen Stadium einer Zahnfleischerkrankung (Parodontitis), führen.Es kann sich auch Zahnstein bilden, der möglicherweise professionelle zahnärztliche Hilfe erfordert.Elektrische Zahnbürsten – angetrieben durch einen wiederaufladbaren Akku – nutzen Strom, um einen kleinen Bürstenkopf schnell zu bewegen.Die schnelle Bewegung ermöglicht die effektive Entfernung von Plaque und Ablagerungen von Zähnen und Zahnfleisch.
Zwei Haupttypen der elektrischen Zahnbürstentechnologie
Oszillierend-rotierende Technologie: Bei dieser Art von Technologie dreht und dreht sich der Bürstenkopf während der Reinigung.Laut einer Metaanalyse aus dem Jahr 2020 sind OP-Bürsten bei der Plaquereduktion vorteilhafter als Schall- und Handbürsten.
Sonic-Technologie: Es nutzt Ultraschall- und Schallwellen, um beim Zähneputzen zu vibrieren.Einige Modelle senden Informationen und Techniken zu Ihren Putzgewohnheiten an eine Bluetooth-Smartphone-App und verbessern so Ihre Putzgewohnheiten schrittweise.
Andererseits müssen Handzahnbürsten für eine ordnungsgemäße Zahnreinigung in bestimmten Winkeln verwendet werden, was sie im Vergleich zu elektrischen Zahnbürsten, die automatisch rotieren oder vibrieren, bei der Entfernung von Plaque und der Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen weniger effizient macht.Nach Angaben der American Dental Association (ADA) können manuelle und elektrische Zahnbürsten jedoch Plaque und Bakterien effektiv von den Zähnen entfernen, wenn Sie die richtige Putztechnik befolgen.Unabhängig davon, ob Sie eine Handzahnbürste oder eine elektrische Zahnbürste verwenden, kommt es darauf an, wie Sie putzen.
Was ist die beste Zahnputztechnik?
Mit der richtigen Technik können Sie Plaque auch mit einer Handzahnbürste reduzieren.Sehen wir uns die Putztechniken an, die zu einer besseren Zahnreinigung beitragen können:
Vermeiden Sie es, Ihre Zahnbürste in einem 90-Grad-Winkel zu halten.Sie müssen die Borsten in einem 45-Grad-Winkel verwenden und bis unter den Zahnfleischrand greifen, um Bakterienwachstum im Raum zwischen Zähnen und Zahnfleisch zu verhindern.
Konzentrieren Sie sich gleichzeitig auf zwei Zähne und gehen Sie dann zu den nächsten beiden über.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Borsten jede Oberfläche Ihrer Zähne erreichen, unabhängig davon, welche Art von Bürste Sie verwenden.Putzen Sie alle Zähne gründlich, einschließlich der Zahnränder und Backenzähne, und putzen Sie Ihre Zunge, um Bakterien zu reduzieren und Mundgeruch vorzubeugen.
Vermeiden Sie es, eine Zahnbürste in der Faust zu halten.Behalten Sie es mit Ihren Fingerspitzen bei;Dies verringert den zusätzlichen Druck auf das Zahnfleisch und beugt Zahnempfindlichkeit, Blutungen und Zahnfleischrückgang vor.
Sobald Sie bemerken, dass die Borsten ausgefranst sind oder aufplatzen, ersetzen Sie sie.Sie müssen eine neue Zahnbürste oder eine neue mitbringenBürstenkopffür eine elektrische Zahnbürste alle drei Monate.
Beste elektrische Zahnbürsten für 2023
Wenn Sie noch nie eine elektrische Zahnbürste benutzt haben, wird es schwierig sein, die für Sie beste Zahnbürste auszuwählen.Laut der Forschung,SN12ist die beste Elektrobürste für eine optimale Reinigung.Beim Kauf einer elektrischen Zahnbürste sollten folgende Faktoren berücksichtigt werden:
Timer: Um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zähne wie empfohlen zwei Minuten lang putzen.
Drucksensor: Vermeiden Sie es, zu stark zu putzen, da dies Ihr Zahnfleisch verletzen könnte.
Bürstenkopf-Austauschanzeigen: Um Sie daran zu erinnern, den Bürstenkopf rechtzeitig auszutauschen.
Die Vor- und Nachteile der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste
Vorteile einer elektrischen Zahnbürste
Im Folgenden sind einige der Vorteile der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste aufgeführt:
Elektrische Zahnbürsten besitzen eine höhere Reinigungskraft.
Die Timerfunktion einer elektrischen Zahnbürste sorgt dafür, dass alle Bereiche Ihres Mundes gleichmäßig geputzt werden.Es ist eine bessere Option für Menschen mit Erkrankungen wie Arthritis.
Angepasste Modusmodelle eignen sich für empfindliche Zähne, Zungenreinigung sowie Aufhellung und Polieren.
Elektrische Zahnbürsten sind bei der Entfernung von Speiseresten rund um Zahnspangen und Drähte besser als manuelle Zahnbürsten und erleichtern so die Reinigung.
Menschen mit Geschicklichkeitsproblemen oder Behinderungen oder Kinder können eine elektrische Zahnbürste leichter verwenden.
Nachteile einer elektrischen Zahnbürste
Im Folgenden sind einige der Risiken aufgeführt, die mit der Verwendung einer elektrischen Zahnbürste verbunden sind:
Elektrische Zahnbürsten kosten mehr als Handzahnbürsten.
Elektrische Zahnbürsten benötigen eine Batterie und ein Gehäuse, das sie vor Flüssigkeiten schützt, wodurch sie voluminöser werden und die Lagerung und der Transport erschwert werden.
Diese Zahnbürsten müssen aufgeladen werden, was einfach ist, wenn sich zu Hause eine Steckdose in der Nähe Ihres Waschbeckens befindet, auf Reisen jedoch unpraktisch sein kann.
Es besteht auch die Möglichkeit, dass Sie mit einer elektrischen Zahnbürste zu stark putzen.
Sollten Sie eine elektrische Zahnbürste verwenden?
Wenn Sie zuvor eine elektrische Zahnbürste verwendet haben, empfiehlt Ihnen Ihr Zahnarzt diese möglicherweise für eine bessere Mundhygiene und Plaqueentfernung.Wenn Sie jedoch mit einer Handzahnbürste vertrauter sind, können Sie auch dabei bleiben und Ihre Zähne mit der richtigen Technik effektiv reinigen.Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Plaque zu entfernen, zögern Sie nichtkontaktiere unsfür eine elektrische Zahnbürste.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 25. August 2023
